●質問
出会い系アプリで知り合った方に怒られてしまいました。理由は、私が見た目に自信がないのと、彼がかっこよくて本当に私でいいのか、ということから、「俺が好きって言ってんだからそれでいいじゃん！」と怒られてしまいました。
自分に自信を持つにはどうしたらいいのでしょうか。

●回答
男性が「君、かわいいね」と言っているにもかかわらず、女子が「え～！　それってお世辞でしょ？　みんなに言ってるでしょ？　わたし、かわいくないし」と、何回も言い続けると、男って、いいかげん怒りたくなるのです。で、この質問のケースは、実際に怒られた、ということですね。

さて、自分に自信を持つにはどうすればいいのか？
もう、この質問文が答えですよ。
すなわち、相手が言ったことを素直に「うん、うん、ありがとう」と言って受け止める――これだけでいいのです。

自分に自信のない人の特徴に「素直じゃない」というのがあります。
なぜ素直じゃないのかといえば、過去のことに心がとらわれてしまっていて、「今」を感じることができないからです。
具体的に言うと、「わたしはかわいくない」とか「わたしは恋愛運が悪い」と思っている女子というのは、「過去においてそうだった」わけです。
たとえば、高校生の時にさっぱりモテなかった、とか。
でもそれって過去のこと＝済んだことですよね？
今モテないということじゃないでしょう？　今は今の風が吹いているにもかかわらず、「自分の過去」から「今起こること」を自分勝手に予測してしまっている（自分で自分を規定してしまっている）、だからあなたはモテないし、相手を怒らせてしまうのです。

そのような思考は、端的に言えば「過去もそうだったから、未来もきっとそうなる」という、私たちの思考のクセのことです。
高校時代モテなかったから、明日もモテないだろう。中学生の時から私はかわいくなかったから、明日も私のことをかわいいと言ってくれる男性に出会えないだろう――。
「ふつう」人はそう考えますね。
でも、それって、なぜ？
どうして「前がそうだったから、このあともきっとそうであるはずだ」と思うの？

「今」は「過去」とはまったく関係のない時制です。今、過去のことをすべて忘れて（忘れたふりをして／忘れる努力をして）、今目の前で起こっている出来事に心を沿わせる――これだけで、みなさん「おいしい思い」ができるようになるのです。
すべてのことは「今」起こっているのだから。